Wordt jij binnenkort geopereerd, ben jij net geopereerd of gaat het revalideren je niet snel genoeg?
In situaties dat de pathologie of het letsel te ernstig is voor alleen conservatieve behandeling, is Pilates een goede oplossing. Het beoefenen van Pilates is uitstekend voor pre- en postoperatie. De methode zorgt dat de leerling in absolute rust blijft, waarin de kracht, mobiliteit en bewegingsvrijheid van het gewonde en de aangrenzende gewrichten dermate hersteld. Dit brengt het lichaam in een betere voorbereiding naar een operatie. Het beoefenen van Pilates brengt geopereerden naar een snellere terugkeer in hun dagelijkse activiteiten. Het is verantwoordelijk dat bijvoorbeeld ‘het gewricht’ veilig hersteld en deze geen extra schade toegebracht wordt.
Sommige atleten denken dat hun competitieve trainingen voldoende zijn. Dit hebben zijn helemaal mis. Sportbewegingen zijn veelvoorkomende oorzaken van het overbelastende blessures aan het lichaam, als de schouder. Bovendien kan de aard van elk sport ertoe leiden dat de atleet de bepaalde spiergroepen uitvoert zonder het bewustzijn van dit bewegingsvlak. Het beoefenen van Pilates help het voorkomen van deze blessures, doordat de spieronevenwichtigheden behandeld worden wat resulteert in een algemene versterking van het lichaam. De bewegingen in Pilates worden uitgevoerd in verschillende vlakken en assen, wat de gezondheid van de gewrichten waarborgt.
Maak dan nu een afspraak en ontdek de mogelijkheden
Ik begeleid jou naar lichamelijke vrijheid, soepele gewrichten en kracht in je spieren. Mijn doel is om mijn kennis en beweging op een prettige manier door te geven en samen te werken aan een gezonder leven.
