Over Cordelia

Ik begeleid jou naar lichamelijke vrijheid, soepele gewrichten en kracht in je spieren. Mijn doel is om mijn kennis en beweging op een prettige manier door te geven en samen te werken aan een gezonder leven.

Even kennis maken!

Mijn naam is Cordelia Gallinari. Ik ben geboren in Brazilië.
 
In 1986 naar de universiteit voor lichamelijke opvoeding in Salvador Bahia. 

Ik heb op verschillende sportgerelateerde gebieden gewerkt, ik heb altijd een passie gehad voor lichaamsbewegingen en beoefende al 14 jaar capoeira. In de jaren '80 nam ik deel aan aerobic kampioenschappen en mijn was hobby surfen in de warme wateren van Brazilië.

28 jaar geleden kwam ik de Pilates-methode tegen in Brazilië, hoewel deze in Nederland weinig bekend was.
 
In 1990 studeerde ik aan het Goethe Instituut in München en later in Zwitserland aan de Universiteit van Genève vervolgde ik mijn studie en werkte als docent in stretchen
en versterken waarbij ik mijn eigen aanpak creëerde, hier gaf ik altijd prioriteit aan oefeningen met een lage impact.
Pas in 2002 voltooide ik mijn eerste Pilates-opleiding in Nederland, waarmee ik de reis van Pilates-studie begon.

Als docent is het mijn doel om mijn leerlingen bewegingen te leren die hun leven ten goede komen, en deze aan te passen aan de benodigheden van elk individu.
Bij PYC Pilates, Yoga, Calisthenics structureer ik mijn lessen volgens de behoeften van de studenten, de meesten streven naar een betere levenskwaliteit, een gezond lichaam, meer flexibiliteit, een betere ademhaling en vooral verlichting of eliminatie van pijn.

Door de jaren heen heb ik lonende resultaten behaald die mij aanmoedigen om mijn kennis verder uit te breiden.



Opleidingen

  • Sport Academische
  • universiteit lichamelijke opvoeding
  • Persoonlijke pilatestraining
  • Peak Pilates-training
  • Posturale disfunctie
  • Hypopressieve methodologie
  • Hypopressieve methodologie hypertensief
  • Biomechanica bij pilates
  • Gespierde ketting

Over PYC

PYC richt zich niet alleen op lichaamsbewegingen en ademhaling, maar creëert ook samenhangende groepen in een prettige en plezierige omgeving die allemaal het
gemeenschappelijke doel van een gezond en lang leven delen.

PYC-oefeningen zijn middelen die zelfvertrouwen opbouwen.
Door bewegingen en technieken te leren die zijn aangepast aan jouw lichaam, pas je deze kennis toe in je dagelijks leven.

Hoe meer controle je hebt over je lichaam, des te beter je hersenen harmonie en balans vinden.

Ik spreek mijn dank uit aan geweldige fysiotherapeuten, lichamelijke opvoeders en osteopaten die zich verdiepen in het onderwijzen van de Pilates-methode en deze
aanpassen aan de vooruitgang in onderzoeken met betrekking tot gezondheid en een lang leven. 

Pilates gebruikt een groot aantal spieren en vereist concentratie en training. Het is essentieel om de beweging te voelen en ervoor te zorgen dat deze geschikt is voor
het lichaam, zodat elk individu zijn of haar potentieel kan bereiken op basis van zijn capaciteiten en prestaties.

Mijn voldoening als docent ligt in het verminderen of volledig wegnemen van de pijn van mijn leerlingen. Als ik een leerling hoor zeggen dat ze het niet kunnen, en ik aan
het eind van de les de verbazing zie op de gezichten zie dat zij de eigen verwachtingen hebben overtroffen beginnen we aan een veelbelovende reis.

MAAK EEN AFSPRAAK

Klaar voor een nieuwe start?

Maak dan nu een afspraak en ontdek de mogelijkheden

Ik begeleid jou naar lichamelijke vrijheid, soepele gewrichten en kracht in je spieren. Mijn doel is om mijn kennis en beweging op een prettige manier door te geven en samen te werken aan een gezonder leven. 

Verstuur
Thank you! Your message has been sent.
Unable to send your message. Please fix errors then try again.

Klaar voor een nieuwe start?

Maak dan nu een afspraak en ontdek de mogelijkheden

Ik begeleid jou naar lichamelijke vrijheid, soepele gewrichten en kracht in je spieren. Mijn doel is om mijn kennis en beweging op een prettige manier door te geven en samen te werken aan een gezonder leven. 

Verstuur
Thank you! Your message has been sent.
Unable to send your message. Please fix errors then try again.