Wordt jij binnenkort geopereerd, ben jij net geopereerd of gaat het revalideren je niet snel genoeg?
Het beoefenen van pilates is uitstekend voor iedereen die zich voorbereidt op een operatie. Omdat de pilates-methode voorkomt dat de patiënt kracht en mobiliteit verliest en zo wordt het lichaam van de patiënt dus beter voorbereid op een operatie, e.e.a. lijdt zo tot een spoediger herstel. Na de operatie (met instemming van de behandelend arts) zorgt het beoefenen van pilates voor een snellere terugkeer naar de normale dagelijkse activiteiten.
Sommige atleten denken dat hun competitieve training voldoende is, maar ze hebben het helemaal mis. Sportbewegingen zijn veelvoorkomende oorzaken van overbelastingblessures aan gewrichten. Bovendien kan de aard van elke sport ertoe leiden dat de atleet de meeste bewegingen met bepaalde spiergroepen uitvoert en niet met één enkel bewegingsvlak. Werken met pilates helpt blessures te voorkomen, omdat het spieronevenwichtigheden behandelt en het lichaam in het algemeen versterkt. De bewegingen worden ook uitgevoerd in verschillende vlakken en assen waardoor het de gezondheid van de gewrichten waarborgt. Conclusie: Wij moeten begrijpen dat pilates gebruikt kan worden voor revalidatie bij de behandeling van verschillende pathologieën. De pilates-methode is uiterst veelzijdig en nuttig voor vrijwel elk persoon. Om er het maximale uit te halen moet er uiteraard eerst een intake gesprek plaatsvinden. Hierdoor kunnen we de belangrijkste onevenwichtigheden van de persoon begrijpen en de oorzaken van de pathologie vaststellen en hierop de oefeningen aanpassen.
Maak dan nu een afspraak en ontdek de mogelijkheden
Ik begeleid jou naar lichamelijke vrijheid, soepele gewrichten en kracht in je spieren. Mijn doel is om mijn kennis en beweging op een prettige manier door te geven en samen te werken aan een gezonder leven.
created with
